洁癖其实是一种强迫症，强制自我去清理身体，熟不知，过度的清洁身体会造成受损伤，严重甚至可能导致各种皮肤病，适度的清洁可以清楚身体外的多余油脂垃圾，使人看起来更加的有魅力。我们必须了解到哪种程度的清洁是对我们身体有害的！
过度修剪指甲
身体的头发、指甲都在不停的生长，但是能频繁的修剪吗？过度频繁的修剪脚指甲，可能使指甲缝边柔软的皮肉受损，甚至使脚指甲开始往肉里长，这有可能会引发发炎症状，造成剧烈的疼痛，穿过紧或者过小的鞋子，会导致指甲肉直接与鞋碰撞，可能会引起指甲后移，损害指甲的健康。
过度清洁皮肤
现在的人因为生活条件变好，就慢慢变得更加的爱干净起来，早晨晚上都要洗头洗脸洗澡，而且洗澡时间特别长，期间又爱使劲搓皮肤，用各种化学制剂洗发水来清洁身体，熟不知，过多的清洗会导致皮肤过于干燥，导致皮肤起皮、皲裂，甚至发红发痒。
经常掏耳朵
正常人的耳朵会产生垃圾，成为耳垢，也叫耳屎，不用清洁就会自行的从耳朵排出。人有时候太爱干净，就不允许耳朵里有一点耳屎，所以就爱挖耳朵，用挖耳勺挖耳朵，而且挖耳勺进入耳朵很深，有时候挖耳勺的品质过差，会弄破耳道，甚至有时候会戳破耳膜，非常危险。
私处的清洁
时常清理私处，保持私处的清洁，能防止很多疾病侵袭。但是过度的清洁还是会危害身体健康，过度清洁将皮肤上的水分和有益的菌落摧毁，导致皮肤开始变红、发痒，甚至引发私处疾病。
用力刷牙齿
太过用力刷牙会损坏牙齿周围的某些组织，这会导致牙齿敏感或变形。你可以用牙线，最好不要用牙签，这会造成牙齿之间的缝隙，导致食物残渣集聚，这很容易引起牙龈疾病。
通鼻孔
由于鼻子堵塞，有些人更喜欢鼻腔喷雾。但是，如果过度使用喷雾，可能会导致鼻腔肿胀和充血，从而影响体内的血压。如果有任何鼻塞的问题，你可以使用盐雾，没有副作用，不要用你的手挖鼻子，因为手上有很多细菌，不小心带入鼻腔，会引起感染，而且挖鼻孔容易破坏毛细血管内的毛细血管，诱发鼻子出血。
清洁身体当然是一件非常重要的事情，但一切都不能过度，要有效地清洁身体，减少过度清洁造成的一些隐患。
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