伴随着我国进入老龄化社会，老年人的牙齿缺失的情况愈发严重。
在这样的环境下，义齿，也就是我们日常说的假牙，成为了老年人最重要的帮手。
我国55岁以上的人口数大约为2.6亿，其中，超过四分之一的人拥有配戴假牙的习惯。1
但是许多人不知道，这个可爱的辅助工具，同样和我们的全身健康密不可分。
假牙如果得不到有效的清洁，就会成为“藏污纳垢”的利器——因为义齿组成材料与天然牙不同，义齿上的细菌和菌斑会更多。
这些沉积的菌斑和毒素产物有碍美观，引发口臭、口腔溃疡等口腔问题，重则甚至可能导致其它身体疾病：假牙清洁不力是导致义齿性口炎、细菌性肺炎以至菌血症等严重疾病的重要诱因。2,3
虽然我国是假牙使用大国，不过目前公众的口腔护理意识让人担忧。一项针对假牙佩戴者的研究曾公布了这样的一则数据：在我国，不能有效清洁假牙的人群高达88.1%。4
近期，北京卫视知名养生脱口秀节目《我是大医生》里，专家就假牙清洁问题同样给出了明确的意见：假牙清洁十分重要。
因此，今天我们就“假牙清洁”这个话题进行一次科普，告诉大家为什么一些人的假牙洗不干净，以及我们应该如何清洗假牙。
节目中专家有谈到，对于缺牙的人群来说，口腔的保护程度越好，出现牙周致病菌的可能性就越低。
另外，在佩戴假牙的人群中，血栓菌出现的可能性高达80％。所以，如果不好好地清洁假牙，对于身体健康会有一定的影响。
01
为什么假牙“洗不干净”
估计到这里会有很多人问：明明我也每天清洗啊，为什么就洗不干净了呢？
那是因为很多人采用了不正确的清洗方法。
日常生活中，不少人清洁假牙的方式不是用牙膏刷，就是直接泡在热水里，甚至有人干脆用白醋。但其实上述方法都是错误的，容易对假牙造成腐蚀和破坏，并缩短假牙的使用寿命。
就用常见的牙膏清洗来举例。
假牙不同于人体的真牙，假牙大多由有机树脂，塑料等制成，其硬度远不及真牙，而我们日常使用的牙膏中含有摩擦剂，如果长期使用，会在假牙的表面留下划痕和缝隙，导致病菌更容易黏附在其中。
长期以往的清洁不当，就可能增加口腔患病的风险。
更不用说还有一些人并没有全牙佩戴假牙，而是局部佩戴，偏偏牙膏较难清洗干净假牙的卡环与真牙接触的部位，因此那些佩戴局部假牙的人，非常容易出现假牙清洁不当最终影响真牙健康的情况。
在我国，有76%的假牙佩戴者还在使用牙膏刷洗假牙4，纠正错误的洁牙方法刻不容缓。
02
如何正确清洗假牙？
实际上，假牙的清洗并没有那么困难，正如节目中专家科普的，使用假牙清洁片进行清洁。
专家也提到，清洁片和牙膏的物理清洁机制不同，它是通过化学反应做清洁，更能深入假牙表面的缝隙，清洁到一些用牙膏、牙刷清洁不到的死角。
最重要的是，使用牙膏清洁的除菌效果也远不及使用清洁片，节目实验中，对比用牙膏清洁的假牙，用清洁片清洁后的假牙，血栓菌明显的少了很多。
节目实验对比
清洁片使用起来也很方便，我们日常要做的就是3步骤：
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泡：每天晚上睡觉之前，将假牙和假牙清洁片放入40摄氏度左右的温水中浸泡五分钟（污垢多的话浸泡至整夜）。
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刷：第二天用软毛刷蘸取清洁片溶液刷洗假牙。
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冲：最后清水彻底冲洗后即可佩戴。
在这个过程当中，清洁片的选择格外重要，作为专业的假牙清洁工具，一定要选择正规的品牌才能实现有效清洁，保护我们的口腔健康。
其中，保丽净假牙清洁片知名且广受欢迎，它能够有效清除包括血链球菌、粘性放线菌、具核梭杆菌、非典型韦荣菌等口腔内的9种细菌，清洁力达99.9%*，起到很好的清洁防护作用。
上述习惯贵在坚持，同时注意不要戴着假牙睡觉，每天睡前务必要摘下假牙。
最重要的是：定期清洗不等于假牙可以一步到位！老年人镶牙后，一定医院复查的习惯，根据牙齿的情况，商量是否要更换。
以上就是对假牙清洗的一些科普，现在大家了解到了假牙洁净的重要性了么？
为了我们的身体健康，一定不要在这方面偷懒。
*葛兰素史克实验条件下，在40℃溶液中浸泡5分钟，针对菌种包括：血链球菌、粘性放线菌、具核梭杆菌、非典型韦荣菌、白色念珠菌、变形链球菌、牙龈卟啉单胞菌、普雷沃氏菌属的中间普氏菌、肺炎链球菌。参考文献：
[1]曾利明.中国55岁以上人逾1/4使用活动作壁上观牙护理不当成隐患[J].老年健康,,():5-5.
[2]曾利明.假牙清洁不当惹"病"上身[J].家庭科学,(7):52-52.
[3]吕泽林,曹卫彬.义齿清洁和抗菌的研究进展[J].国际口腔医学杂志,,41(01):-.
[4]邱靓星.假牙清洁,80%的人做错了[J].家庭医药.就医选药,(9):76-76.
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