时代和科技在进步，开始有多个种类的水可供选择，不过在喝水这件事上，观音湖喝什么水比较健康，一直存在比较大的争议。有的人认为纯净水的价格比较贵，会更好一点，也有的人则认为喝烧开的自来水更健康，也有的人都不选择，选了饮料，觉得口感好还有不同的口味。
在这几种水中，可以不考虑的就是饮料了，外面卖的饮料，不管是可乐等碳酸饮料，还是一些果汁饮料，其中都含有一定的添加成分，热量和糖分都比较高，如果每天饮料当成水喝，长期下去，身体健康会受到多方面的影响。
饮料会影响到机体对于钙元素等多种营养元素的吸收和利用，降低人的食欲，引起营养不良;还会影响到牙齿健康；也容易发胖。对于小孩子来说，饮料喝多了或会影响到身体发育，对于成人而言，肥胖则会增加多种疾病的风险。
桶装水和自来水都是水，如果一个人一直只喝烧开的自来水，不喝桶装水和饮料，时间长了，身体会变成什么样？是好还是坏？下面跟大家详细说说。
长期只喝烧开的自来水，对身体有什么影响吗？
首先要知道，自来水和桶装水的区别：
桶装水
桶装水在不同的地区，售卖价格可能不完全一样，一般是几块钱不等，如果价格比较贵的，可能其中含有一定的矿物质。
桶装水的桶一般是回收的，虽然对于商家来说，会告诉消费者会进行消毒，也确实消毒了，但是可能再次使用时，水里面可能会有细菌。在消费者买回去之后的使用过程中，装到饮水机上，若一桶水一个月都没喝完，且不说水，就说桶和饮水机，可能会滋生细菌。
自来水
自来水就是我们平时生活所用的水，会经过一定的净化和消毒，但在消毒时会添加一定的氯，忙不过一般来说，自来水对人体健康没什么不利影响，要是经常喝生水，那就不好说了，可能会引起拉肚子。
此外，自来水管道使用时间长了，容易滋生细菌，可能会影响到水的质量。
就水本身来说，桶装水和烧开的自来水都是安全的，可以引用，对健康没啥坏处。如果一个人长期喝烧开的自来水，不喝桶装水和饮料，有利于健康，白开水是最健康也最划算的水。
不过，在喝水方面也有要提醒大家的事情，建议喝烧开的自来水，稍微放凉一会再喝，超过65度以上的热饮容易损伤食管粘膜，久而久之，或会增加食管癌变的几率。
可能有的朋友会担心，有些桶装水中含有矿物质，长期喝烧开的自来水，会不会缺乏矿物质？大家没必要担心，水并不是弥补矿物质的首要载体，食物才是。
综上所述，桶装水和自来水的区别，想必大家看到这已经已经清楚了，一个人若只喝烧开的自来水，是没什么问题，注意别喝烫水，且有规律的喝水就行了。如果习惯喝桶装水，就要注意定期清洁饮水机，也要尽快将一桶水喝完。
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