老年人日常口腔清洁护理

老年人是否刷过牙易被忽视，对于性格孤僻的老年人尤其要注意检査牙刷是否在使用。口腔卫生关系老年人的健康。吸入性肺炎、全身感染、口臭都可能与口腔卫生不良有关，应当高度重视老人的口腔卫生。

现在人都很注重牙齿的保健方法，其实牙齿清洁对老年人的身体也是有很多好处的，那么口腔清洁对老年人有哪些好处呢?

口腔清洁的良性影响

心情愉悦。口腔清洁，口中没有黏液和牙垢时，老年人会感到清爽，心情会高兴轻松。

食欲高涨。口腔内舌头、内颊清洁，口腔机能良好，唾液分泌增多，食欲旺盛。

体力增强。食欲好后，体力当然增强。

生活态度变积极。身体健康改善，使得生活态度变得积极。

预防脑功能退化。更多地咀嚼使得脑血流增加，可预防脑功能退化。

与人交流更积极主动。没有口臭，讲话口齿清楚，与人交流会更有自信。

抵抗力增强。口腔清洁，唾液丰富，可以增强对口腔内细菌和病毒的抵抗力。如果老年人患了口腔清洁不能解决的口腔疾病，医院或请口腔医生登门诊疗并接受口腔卫生指导。

日常口腔护理

即使不能刷牙，也要每天漱口。不能刷牙时，要用清水或漱口液漱口。为了安全，最好取坐位，稍前倾，小口含水漱口。切忌催促老人大口含水，以免误咽。

独立清洁口腔

即使不能去卫生间，老年人也要坐在椅子或床上，做口腔清洁。准备物品：塑料围裙、牙刷、杯子、漱口盆、小镜子、毛巾，必要时用牙线，也可用电动牙刷。

照护下的口腔清洁

对于卧床老年人，尽可能上半身抬高，偏瘫侧向上，面部稍向侧方。用漱口药水代替牙膏刷牙。照护者操作时应戴橡胶手套。

口腔护理方法

准备物品：盛有稀释的漱口液的杯子、漱口盆、海绵牙刷、舌刷、吸管等。护理前，检査口内有无异常，然后再开始照护。

刷舌笞

舌苔，是由食物残渣和细菌在舌头表面形成的灰白色或黄白色的苔状物，不清除会引起口臭及细菌繁殖。所以应当清理干净舌苔。

漱口

卧床老年人面部转向侧方，吸进漱口水漱口。用稀释的漱口液浸透，挤干，用于擦拭。老年人有口腔炎时，可以用绿茶漱口。

口内清洁

老年人有意识障碍或者口内出血不能刷牙时，照护者用食指和中指卷起纱布擦拭牙齿、牙龈、牙龈内侧、上腭、舌头等，去除口腔内的污物。纱布要勤翻折使用。清洁用具要在稀释的漱口液里勤涮洗。

假牙的保养

假牙要保养，否则食物残渣会滋生细菌，易引起口腔炎、牙龈炎等。每次餐后，应摘下假牙冲洗干净。不要过度摩擦假牙与黏膜的接触面，以免损耗。不要用热水消毒，以免变形。

残存的牙齿用海绵牙刷清洁，不要忘记牙龈、舌头、口腔黏膜的清洁。刷牙后漱口。老年人不能漱口时，照护者用前述的湿纱布擦拭口腔。也可以用一杯水加小半勺盐和小苏打的液体漱口或擦拭。卸下假牙时从下面牙开始，装入时从上面牙开始。

假牙有臭味或变色时，将假牙置于市售的假牙清洗液内浸泡一夜，然后用水清洗干净。为避免假牙压迫牙龈，入睡前应当摘下假牙。假牙干燥后会变形，所以要将假牙放进含水的专用容器内保管，每晩换水。

如果口腔内有异常，或者假牙不合适，要请牙科医生诊疗。口臭严重时，除了口腔护理外，餐后可以给老人饮茶水，或者让老人含话梅、柠檬片，促进唾液分泌，缓解口臭。