一般我们毛孔粗大，是肉眼可以看见的皮肤不光滑
很多人都会在网上寻找各种收缩毛孔的办法，比如用收缩水，收缩液
还有一些自制的的偏方，但是会发现做了很多方法，毛孔还是老样子
还是要先说说形成的原因和分类
如果毛孔比较大的皮肤，肉眼是可以看出来的，不过也要靠比较近才能看到
最明显的就是黑头，鼻子这个位置的毛孔，能看到黑黑的点点
一共大致上分为四个方面的原因：
一：皮肤出油分泌太多，毛囊内皮脂等分泌堵塞
二：皮脂等分泌物的清洁不足，
三：日晒造成的光老化，
四：皮肤的自然老化。
第一个原因，简单的理解来说就是毛孔吃得太胖，把肚子撑大了
第二个原因，很多人是长期只用清水洗脸，而皮肤分泌出油没有被洗干净，结果撑大了毛孔
第三个原因，紫外线的伤害大家都有目共睹，能把衣服晒得越来越旧，那也是能把毛孔晒得越来越松弛老化的
最后一个原因就是皮肤的自然老化
皮肤老化，随着年龄变化是一定的，但是做好防晒，皮肤老化的速度会变得慢很多，当然，有充足的胶原蛋白会让毛孔更饱满，有更多的支撑和弹性。
所以老年人的皮肤毛孔粗大，就会是因为皮肤松弛导致的很大原因
因为老年人皮肤里面的胶原蛋白含量非常的少
以上这四个原因就是这么回事，那么我们可以怎么办呢？
首先要做好清洁和正确的皮肤护理，根据皮肤的肤质情况针对性的做有效护肤
选择保湿的洁面乳和保湿的护肤品，做好防晒
清洁干净了，毛孔里面才不会堆积油脂，才不会撑大毛孔
紫外线的伤害减少了，皮肤胶原蛋白才不会被破坏掉，出现松弛
还可以选择用烟酰胺成分的护肤品，对毛孔粗大也是有好处更多的
不过我发现，有很多人喜欢用含有珍珠成分的产品，其实现在很多成分已经比珍珠的效果更直接更好了
不是说不能用，而是在皮肤需求的角度上，其实有比这个更好的成分，比如烟酰胺
日常护理做好后，再接着能补充一些胶原蛋白，对恢复皮肤毛孔的弹性，紧致更有帮助
最后，关于饮食作息来说，一定要避免熬夜，特别是忌烟酒
抽烟喝酒不仅仅只是毛孔粗大，还是特别容易让皮肤长皱纹的
少吃甜食，特别是蛋糕之类的
如果注意了作息和饮食饮脂分泌还是很多，可以尝试补充维生素b族以及微量元素锌和铜丰富的食物
大家知道的维生素B的食物有哪些？
比如大米、小米、玉米、燕麦、荞麦，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆
比如动物内脏等等还有很多
现在网络上抖音上，有很多偏方和小技巧能起到的效果非常的短暂，所以如果大家追求的是长久的效果，就要做好这三个方面的事情哈
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