「精简护肤」这个概念现在真的是相当火了，已经有越来越多的小伙伴们开始尝试精简护肤。
但无论是我的粉丝还是我身边的朋友，都多多少少在「精简护肤」上有所疑问。
我发现不少小伙伴都将精简护肤理解为越少使用护肤品越好，这当然没有什么大问题，但是必须得知道精简护肤到底「精」在哪里？「简」在哪里？
精简护肤的灵魂就在于选择简单且有效的精简护肤品，在适合自己的前提下简化护肤步骤，不给皮肤过多的负担，从而达到皮肤自身调节和护肤品完美辅助的效果。
有意思的是，很多姐妹会有这样一种现象：你让她买很多护肤品，她会。你让她精简选择适合自己的护肤品，那就完全没有思路，根本不知道怎么办才好。
包括我很多粉丝和朋友在内都有这种情况，所以结合我多年专业美容知识经验，总结了一套精简护肤的思维框架和选品推荐。
「精简护肤思维框架」
1.非健康皮肤
如果你目前的皮肤非常差，属于一个非健康的皮肤状态，那么再精简的护肤都是无用功，甚至会恶化皮肤状态。
这里给大家一个很简单判断皮肤是否健康的方法：
①看肤色
肤色是否均匀，是否存在大面积红血丝和皮肤非常暗沉的情况。
②看肤况
看皮肤是否极度干燥或是极度油腻，有无炎症、大面积爆痘、干裂脱皮的现象。
③看感受
皮肤是否有过敏、发热、发痒、使用护肤品刺痛、无法适应温差变化的情况。
如果有以上这些现象，那么首先要做的就是解决这些问题，使皮肤恢复到一个健康的状态。
2.健康皮肤
健康皮肤进行精简护肤主要针对三个方面：清洁、保湿、防晒。
①清洁
清洁是护肤的第一个步骤，只有做好了清洁才能打好地基，为之后的护肤做准备。
在选择清洁产品时，要根据自身肤质和皮肤状态来决定，偏油皮肤选择清洁力强的洁面，偏干肤质选择清洁力相对较弱的洁面，敏感肌则选择温和不刺激的洁面。
②保湿
保湿在所有护肤过程中都是最基础也是最关键的步骤，保湿又有保湿水、保湿乳液、保湿霜、保湿喷雾不同产品。选择标准就是根据自身肤质选择不同保湿力的产品。
一般而言，保湿力排名为：保湿霜保湿乳液保湿水保湿喷雾
③防晒
防晒是非常重要的一项护肤步骤，可以有效隔离紫外线，减缓皮肤衰老。
不论再精简都不能放弃，而且千万不要认为只有夏天才需要涂防晒，在冬天可以去选择那些低防晒度的产品。
要形成防晒意识，在大环境下，戴口罩不想擦防晒，也要记得带个帽子，对你的皮肤绝无害处。
「精简护肤品推荐」
想要做好精简护肤，关键在于对症下药，不同肤质不同皮肤状态选择的产品多少和产品种类都是不同的。
我在这里给大家推荐的都是很合理的黄金搭配，都是使用舒适且有效的。
「注意」
由于每个人地理位置不同，气候状况、紫外线强度以及对防晒的需求都天差地别，所以无法给大家一个确切的防晒产品推荐，没有推荐不意味不重要，大家要根据自己所在城市的具体情况选择防晒产品。
1.油皮、油痘肌
油皮往往毛孔粗大，角质较厚，油脂分泌旺盛，时常有痘痘、炎症等问题。
所以精简护肤品思路就是只用清洁力强的洁面和清爽的水乳做基本保湿，一般一个月左右就有一个明显的变化，推荐搭配如下：
①DreamtimesM3洁面
皂氨复配洁面，清洁力很强的同时温和不刺激，兼顾清洁度和温和度。成分很安全，不会出现过敏、起痘等现象。
肤感非常好，一点不假滑也不紧绷，洗完感觉整个皮肤都彻底透气了。
最重要的是它的控油效果非常绝，能够有效抑制出油，价格也非常良心，真没有什么可挑剔的了。
②黛珂水乳
黛珂这套水乳非常有名，我想作为一个爱起痘的油皮，就算没用过，也绝对听过。
这套水乳有非常好的消炎镇定、持久控油、抑制长痘的效果，非常适合油痘肌的小伙伴使用。
它的肤感非常清爽，一点不厚重，体验感真的是很棒了，人家火真的是有火的道理。
这套搭配效果非常好，我的许多顾客们也都有在使用，反馈都是相当热烈的，效果非常明显：
2.干皮、混干皮
干皮面部缺水缺油，皮肤比较脆弱。精简护肤品思路就是重视保湿，避开清洁力强的洁面，选择高保湿的水乳，增加一个面霜来加强保湿。推荐搭配如下：
①丝塔芙洁面
丝塔芙的洁面非常温和，清洁力适中，很适合干皮的姐妹们使用。
洁面质地非常稀，无泡沫，第一次用会不太习惯。它的成分很安全，低敏配方，用着非常放心。
②Minon蜜浓
蜜浓作为一套非常适合干皮的水乳，保湿力真的堪称一绝，干皮在冬天用也完全足够，深入保湿，层层滋养。
而且成分很好，无色无味无香精，非常的温和，唯一缺点就是上脸稍微有点腻。
③艾珂薇n4面霜
艾珂薇的面霜可谓非常受欢迎了，而且这可不是那些只在中国火，在韩国本土无人问津的产品，N4面霜在韩国也获得了美妆奖第一位。
低刺激高保湿，对于缺水起皮，角质层薄的干皮姐妹们真的非常友好。
这套搭配用下来，保证你秋冬也不干燥不脱妆，效果看得见：
3.敏感肌
敏感肌的角质层又薄又脆弱，对温度、周围环境比较敏感，易泛红过敏。
所以精简护肤品思路就是温和护肤，保证基础保湿、不堆砌护肤品。
芙丽芳丝套装
要说适合敏感肌的护肤品，就不得不提大名鼎鼎的芙丽芳丝了。
洁面是非常温和的氨基酸洁面，温和清洁，不添加防腐剂，不易刺激皮肤。
爽肤水的质地很轻盈，乳液也非常好吸收，补水保湿效果非常好，晚上用完第二天早上也还很水润。
不得不说，这三件套就已经是完美CP，真的一套搞定敏感肌基础护肤。
芙丽芳丝三件套真的是敏感肌亲妈，只要坚持使用，一定有很满意的结果。
4.混油皮：
其实如果是一个没有什么皮肤问题的混油皮真的可以算是完美皮肤了。
在做精简护肤品时基本没有太多禁忌，适当清洁，做好基础保湿的同时也可以增加精华类产品。推荐搭配如下：
①EltaMD洗面奶
这是一款氨基酸洗面奶，非常温和，但是清洁力并不拉胯，能够满足混油皮日常的清洁需求。
闻起来是淡淡的黄瓜味，比芙丽芳丝好闻多了，自发泡的设计很特别，洗完不易干燥紧绷，肤感不错。
②DreamtimesM3水乳
要说有什么适合混油的宝藏水乳，那就不得不提DT家的M3水乳套装了，我自己简直是无限回购。
整套水乳非常清爽、丝毫没有黏腻的感觉，更不会出现不好吸收的情况。
而且补水锁水，控油效果很好，即使在夏天使用，也非常的清爽，使用感非常舒爽。
③雅诗兰黛小棕瓶
雅诗兰黛小棕瓶作为一款经久不衰的精华，真的是非常好用了。
这是一款综合性的精华，修复、提亮、抗衰老，一瓶满足多种护肤需求。
质地轻薄不油腻，非常好吸收，使用完可以明显感到皮肤变得非常水润有弹性。
这套搭配见效非常快，基本几周就会有一个非常明显的效果。
总结一下，给大家一个更直观的感受
关于精简护肤，大家有什么问题或者有自己的看法的，都欢迎评论区交流，相信你一定更会护肤。
如果有所帮助，还望点赞
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszyzl/1289.html
